Os Ásanas são posturas psicofísicas que buscam trabalhar a estabilidade física, mental e energética. Atuando do nível mais denso que é o corpo físico para o nível mais sutil que é a mente, onde há uma distribuição de energia nesses níveis de uma forma equilibrada que quebra a barreira do eu interno com o eu […]

O método Jacyoga está baseado nas principais escolas do Yoga, que são Hatha Yoga e Vinyasa Yoga. E elas têm sua estrutura formada no Tantra que é um das correntes filosóficas da Índia e no Yoga clássico de Patanjali. O Tantra é uma filosofia comportamental, sensorial, não repressora e matriarcal. Filosofia não dual que significa […]

O Yoga Sutras é um estudo intelectual que faz parte de uma das principais escolas que é o Raja Yoga. E Patanjali foi o sistematizador do Yoga Sutras, mas não se sabe muito sobre ele, dizem que viveu por volta do século II a III a.c e que era uma pessoa sabia e com um […]